Cycle.Rise.Bloom.
Het cyclusdagboek voor meer inzicht, rust en vertrouwen in je menstruatiecyclus.
Herken je dit?
Je ervaart menstruatiepijn, vermoeidheid, stemmingswisselingen of andere terugkerende klachten gedurende je cyclus, maar krijgt niet altijd de uitleg of ondersteuning die je nodig hebt. Ondertussen ga je gewoon door, omdat je denkt dat het erbij hoort.
Door je cyclus beter te begrijpen en terugkerende patronen te herkennen, krijg je meer inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft. Zo kun je bewustere keuzes maken en gericht aan de slag gaan met je klachten.
Waarom Bloomfull
Een compleet cyclusdagboek waarin kennis en zelfinzicht samenkomen. Leer je cyclus, hormonen en lichaam beter begrijpen.
Ontdek wanneer je klachten ontstaan, hoelang ze aanhouden en welke patronen terugkeren.
Leer lichamelijke signalen, zoals veranderingen in je afscheiding, herkennen en krijg meer inzicht in je vruchtbare venster.
Herken wanneer je meer behoefte hebt aan rust, beweging of ondersteuning.
Maak je klachten en patronen inzichtelijk, zodat je beter voorbereid naar een zorgprofessional gaat.
Volg hoe je klachten veranderen bij aanpassingen in je voeding, medicatie, supplementen of leefstijl.
Het ritueel
Een kop thee, je dagboek en even niets anders. Zo wordt aandacht voor je cyclus een moment waar je naar uitkijkt.
Cycle. Rise. Bloom.
Jarenlang kampte ik met hevige menstruatiepijn, zonder de antwoorden te vinden die ik zocht. Daarom besloot ik me zelf te verdiepen in de menstruatiecyclus en volgde ik de opleiding tot cyclustherapeut.
Met Bloomfull wil ik de kennis en inzichten die ik zelf zo lang heb gemist toegankelijk maken voor andere vrouwen. Want hoe beter je je lichaam begrijpt, hoe beter je kunt luisteren naar wat het nodig heeft.
Liefs, Akisha
Reviews
Echt iets wat elke vrouw zou moeten hebben.
Wat een eer om het cyclusdagboek in onze podcast Wellness Wijven te mogen bespreken. Het geeft je inzichten in een prachtige vormgeving! Echt iets wat elke vrouw zou moeten hebben/gebruiken. Akisha mag fier zijn op haar product!
Een ontzettend waardevolle tool.
Akisha heeft met haar cyclus dagboek echt iets moois neergezet. Het is duidelijk dat er veel kennis, aandacht en liefde in zit. Het dagboek helpt vrouwen om bewuster stil te staan bij hun cyclus, patronen te herkennen en hun lichaam beter te leren begrijpen. Een ontzettend waardevolle tool die ik als collega cyclus therapeut zeker kan waarderen en aanraden.
Je wordt er fijn doorheen begeleid.
Ik ben heel blij met het menstruatiedagboek. Hiermee kan ik nu echt kennis maken met mijn cyclus. Iets wat toch wel spannend en nieuw is, maar door de informatie in het boek wordt je er fijn doorheen begeleid. Ik heb het nu ook aangeschaft om als kado weg te geven. Super blij mee!
Een ontzettend mooi en bijzonder dagboek!
Wat een ontzettend mooi en bijzonder dagboek! Je merkt echt dat er veel liefde en aandacht in het concept is gestoken. Ik vind het vooral heel waardevol dat je op een bewuste manier meer inzicht kunt krijgen in je menstruatiecyclus en de verschillende fases die daarbij horen. Ook de combinatie met de maancyclus maakt het extra bijzonder! Het dagboek ziet er prachtig en overzichtelijk uit en nodigt echt uit om even een momentje voor jezelf te nemen. Een heel mooi concept dat ik zeker kan aanraden!
Zeker een aanrader voor iedere vrouw!
Echt fijn om op deze manier meer inzicht te krijgen in je cyclus en bewuster met je lichaam bezig te zijn. Het is duidelijk, fijn in gebruik en je merkt dat er aandacht en liefde in het product zit. Zeker een aanrader voor iedere vrouw!
Echt mijn momentje geworden.
Wat ben ik blij met dit dagboek! Elke avond neem ik even de tijd om erin te schrijven, en dat is echt mijn momentje geworden. Het boek is heel handig en zit vol duidelijke, goede informatie. Ik begrijp mijn cyclus en mijn lichaam nu veel beter. Wat ik zelf het mooiste vind: ik heb eindelijk overzicht. Ik kan het zelfs meenemen naar de huisarts, zodat ik precies kan laten zien wat er speelt. Het is ook nog eens prachtig gemaakt. Ik raad het iedere vrouw aan!
Life changing!
Ik heb via LikeMinded Community een meeting van Akisha mogen bijwonen. Wat veel kennis heeft deze mooie vrouw over de vrouwelijke cyclus!! Ze heeft al onze vragen diepgaand en gedetailleerd beantwoord en iedereen had waardevolle handvaten om mee aan de slag te gaan. Life changing! Ze draagt ook een hele fijne, lieve energie met zich mee. Zeker een aanrader.
Echt een top aankoop.
Een dagboek voor mijn dochter gekocht, zodat ze meer kan leren over haar cyclus. Echt een top aankoop, mooi en met kennis. Ze is er heel blij mee.
Topcadeau en investering!
Na een tijdje gezocht te hebben naar een uniek cadeau voor mijn vriendin kwam ik het Bloomfull dagboek tegen via instagram. M’n vriendin is er superblij mee! Minstens elke week hoor ik weer wat ze voor nieuws heeft geleerd en heeft ontdekt over haar menstruatie cyclus en zelfs ik leer weer die dingen bij door wat ze mij erover verteld. Ook voelt ze zicht een heel stuk fitter door aanpassingen in haar routine door het dagboek. Nooit gedacht dat het zo goed zou uitpakken. Dus heren en dames, topcadeau en investering!
Super tevreden met het Bloomfull cyclusdagboek!
Super tevreden met het Bloomfull cyclusdagboek! Het is overzichtelijk, mooi vormgegeven en helpt me om mijn cyclus en lichaam beter te begrijpen. Echt een aanrader!
Mooi concept!
Enorm geholpen bij het begrijpen van mijn cyclus!
Dit boek heeft mij enorm geholpen bij het begrijpen van mijn cyclus! Dit dagboek zou ik iedereen aanraden!
Met veel zorg gemaakt.
Het is eigenlijk jammer dat deze waardevolle kennis niet standaard wordt meegegeven op scholen. Zoveel meiden en vrouwen weten niet hoe hun menstruatiecyclus in elkaar zit en waar bepaalde klachten vandaan komen. Ik wilde voor mijn twee nichtjes van 14 en 16 jaar dit dagboek kopen, juist om hen hier op jonge leeftijd al bewust van te maken. Toevallig kwam ik de 2-pack deal tegen, dus dat was mooi meegenomen. Het Bloomfull menstruatiecyclusdagboek is overzichtelijk, informatief en met veel zorg gemaakt. Je merkt dat er echt aandacht is besteed aan educatie, zelfinzicht en zelfzorg. Bloomfull, jullie zijn ontzettend goed bezig. Ik ben ervan overtuigd dat dit een groot succes gaat worden.
Ervaringen met Bloomfull
Van vrouwen die het dagboek gebruiken tot onze eerste events: zo ziet Bloomfull eruit in het echte leven.
Bloomfull Cyclusdagboek
€39,00
Bloomfull Cyclusdagboek - Samen groeien (2-pack)
€72,00
Bloomfull Cyclusdagboek
€39,00
Veelgestelde vragen
Staat je vraag er niet tussen? Stuur ons een bericht, we helpen je graag persoonlijk verder.
Je kunt het dagboek gebruiken bij een regelmatige, onregelmatige of uitblijvende menstruatiecyclus.
Menstrueer je niet (meer)? Dan kun je ervoor kiezen om de maancyclus te volgen en zo toch jouw eigen cyclische ritme te ontdekken.
Want cyclisch leven begint bij luisteren naar je lichaam en voelen wat jij nodig hebt.
Het dagboek begint met kennis over de menstruatiecyclus, zodat je beter begrijpt wat er in je lichaam gebeurt.
Je leest onder andere over de hormonen die een rol spelen, de vier innerlijke seizoenen, vaginale afscheiding en het herkennen van je vruchtbare periode, de (peri)menopauze en de maancyclus.
Daarna is er ruimte om 12 cycli of maanden bij te houden.
Per cyclus vind je twee overzichtspagina’s: één voor je cyclus en één voor je intieme zone en vaginale afscheiding.
Daarnaast kun je per fase dieper ingaan op wat je ervaart, zoals je slaap, eetlust, stemming en waarnemingen.
Iedere fase sluit je af met een reflectie, quote of schrijfmoment.
Hoe beter je jouw cyclus leert kennen, hoe beter je kunt inspelen op wat jouw lichaam nodig heeft, patronen in je klachten kunt herkennen en hier gericht mee aan de slag kan gaan.
Je vindt verschillende invulpagina’s waarmee je onder andere je menstruatiecyclus, vaginale afscheiding en andere lichaamssignalen kunt bijhouden. Zo leer je steeds beter herkennen wat voor jóú normaal is en welke patronen terugkomen.
Een kort moment per dag is al genoeg, bijvoorbeeld voor het slapengaan, om even bij jezelf in te checken.
Wanneer je niet (meer) of niet regelmatig menstrueert, kan de maancyclus houvast geven.
De vier hoofdfasen van de maan worden uitgelegd en gekoppeld aan de vier fasen van de menstruatiecyclus.
Zo kan de maan je helpen om mee te bewegen met een natuurlijk ritme van rust, opbouwen, bloeien en loslaten.
De maancyclus wordt op drie pagina’s kort en duidelijk uitgelegd, inclusief de vier hoofdfasen van de maan en de koppeling met de vier fasen van de menstruatiecyclus.
Het dagboek is niet gebonden aan een jaartal, dus je kunt beginnen wanneer het voor jou goed voelt.
Er is ruimte voor 12 volledige cycli of maanden.
Per cyclus vind je twee overzichtspagina’s: één voor je cyclus en één voor je intieme zone en vaginale afscheiding.
Daarnaast kun je per fase dieper ingaan op wat je ervaart, zoals je stemming, slaap, eetlust, libido en waarnemingen.
Iedere fase sluit je af met een reflectie, quote of schrijfmoment.
Met het Samen Groeien 2-pack ontvang je twee identieke Bloomfull Cyclusdagboeken voor een voordeligere prijs en zonder verzendkosten.
Eén voor jou en één om cadeau te geven aan iemand, bijvoorbeeld.
We gebruiken cookies voor een fijne, persoonlijke ervaring. Privacybeleid
