Bloomfull

EUR

Meer inzicht, rust
en vertrouwen in elke fase van je menstruatiecyclus

Begrijp je hormonen & cyclus · Herken je vruchtbare venster · Krijg grip op energie & klachten · Ontdek patronen in je lichaam

Bloomfull dagboek

Leer je lichaam en hormonen écht begrijpen

✓ Ontdek wat er gebeurt in elke fase
✓ Leer je hormonen & lichaamssignalen begrijpen
✓ Herken je vruchtbare venster
✓ Krijg meer grip op je energie & klachten

Bekijk het dagboek

Neem een kijkje in het dagboek

Een compleet cyclusdagboek van 179 pagina’s waarin kennis en zelfinzicht samenkomen.

Shop nu

Over Bloomfull

Bloomfull begeleidt je naar meer bewustzijn, zachtheid en verbinding met je lichaam. Onze dagboeken zijn met aandacht ontworpen om te leven in lijn met jouw cyclische ritme, waar jouw kracht in schuilt.

Lees meer

Ontwikkeld vanuit expertise en een missie

Bloomfull is ontwikkeld door Akisha Monte, gediplomeerd cyclus therapeut.

''Vanuit mijn werk en gesprekken met vrouwen zag ik steeds opnieuw hoeveel we eigenlijk níét leren over onze eigen cyclus. Daarom ontwikkelde ik Bloomfull cyclusdagboek. Zodat je op een makkelijke manier kunt leren over je cyclus, de invloed van hormonen en het herkennen van lichamelijke signalen''.

Naast mijn werk als cyclus therapeut geef ik presentaties over de vrouwelijke cyclus.

Gediplomeerd cyclus therapeut · Spreker op events · Oprichter van Bloomfull

Ik wil het cyclusdagboek!

Veelgestelde vragen

Je kunt het dagboek gebruiken bij een regelmatige, onregelmatige of uitblijvende menstruatiecyclus.
Menstrueer je niet (meer)? Dan kun je ervoor kiezen om de maancyclus te volgen en zo toch jouw eigen cyclische ritme te ontdekken.

Want cyclisch leven begint bij luisteren naar je lichaam en voelen wat jij nodig hebt.

Het dagboek begint met kennis over de menstruatiecyclus, zodat je beter begrijpt wat er in je lichaam gebeurt.
Je leest onder andere over de hormonen die een rol spelen, de vier innerlijke seizoenen, vaginale afscheiding en het herkennen van je vruchtbare periode, de (peri)menopauze en de maancyclus.

Daarna is er ruimte om 12 cycli of maanden bij te houden.
Per cyclus vind je twee overzichtspagina’s: één voor je cyclus en één voor je intieme zone en vaginale afscheiding.
Daarnaast kun je per fase dieper ingaan op wat je ervaart, zoals je slaap, eetlust, stemming en waarnemingen.

Iedere fase sluit je af met een reflectie, quote of schrijfmoment.

Hoe beter je jouw cyclus leert kennen, hoe beter je kunt inspelen op wat jouw lichaam nodig heeft,
patronen in je klachten kunt herkennen en hier gericht mee aan de slag kan gaan.

Je vindt verschillende invulpagina’s waarmee je onder andere je menstruatiecyclus, vaginale afscheiding en andere lichaamssignalen kunt bijhouden. Zo leer je steeds beter herkennen wat voor jóú normaal is en welke patronen terugkomen.
Een kort moment per dag is al genoeg, bijvoorbeeld voor het slapengaan, om even bij jezelf in te checken.

Wanneer je niet (meer) of niet regelmatig menstrueert, kan de maancyclus houvast geven.
De vier hoofdfasen van de maan worden uitgelegd en gekoppeld aan de vier fasen van de menstruatiecyclus.
Zo kan de maan je helpen om mee te bewegen met een natuurlijk ritme van rust, opbouwen, bloeien en loslaten.

De maancyclus wordt op drie pagina’s kort en duidelijk uitgelegd,
inclusief de vier hoofdfasen van de maan en de koppeling met de vier fasen van de menstruatiecyclus.

Het dagboek is niet gebonden aan een jaartal, dus je kunt beginnen wanneer het voor jou goed voelt.
Er is ruimte voor 12 volledige cycli of maanden.
Per cyclus vind je twee overzichtspagina’s: één voor je cyclus en één voor je intieme zone en vaginale afscheiding.

Daarnaast kun je per fase dieper ingaan op wat je ervaart, zoals je stemming, slaap, eetlust, libido en waarnemingen.

Iedere fase sluit je af met een reflectie, quote of schrijfmoment.

Met het Samen Groeien 2-pack ontvang je twee identieke Bloomfull Cyclusdagboeken voor een voordeligere prijs en zonder verzendkosten.
Eén voor jou en één om cadeau te geven aan iemand, bijvoorbeeld.

Contact

We horen het graag als je feedback, een vraag of compliment hebt.

Blijf op de hoogte

Ontvang als eerste updates, inspiratie en nieuws rondom Bloomfull.

Volg ons

Instagram TikTok Facebook

Contactgegevens

Bloomfull®

Adres: Hendrik Verschuringstraat, 4206 ZT Gorinchem (Geen bezoekadres)

E-mail: contact@bloomfull.nl

KVK: 97867144
BTW: NL005293589B98

Verzending

Bestellingen die op werkdagen vóór 15:00 uur worden geplaatst, worden dezelfde of de volgende werkdag verzonden.

Account

Meer inzicht, rust
en vertrouwen in elke fase van je menstruatiecyclus

Bloomfull dagboek

Neem een kijkje in het dagboek

Over Bloomfull

Reviews

Veelgestelde vragen

Contact

We horen het graag als je feedback, een vraag of compliment hebt.

Blijf op de hoogte

Volg ons

Contactgegevens

Verzending

Country/Region

Country/Region

Meer inzicht, rust en vertrouwen in elke fase van je menstruatiecyclus

Bloomfull dagboek

Neem een kijkje in het dagboek

Over Bloomfull

Reviews

Veelgestelde vragen

Contact

We horen het graag als je feedback, een vraag of compliment hebt.

Blijf op de hoogte

Volg ons

Contactgegevens

Verzending

Meer inzicht, rust
en vertrouwen in elke fase van je menstruatiecyclus