Bloomfull Cyclusdagboek

Je lichaam spreekt altijd. Dit dagboek helpt je luisteren. 

Met Bloomfull creëer je elke dag een moment van rust om dichter bij jezelf te komen. Dit dagboek helpt je om je cyclus te begrijpen, patronen te herkennen en bewustere keuzes te maken, zodat je meer leeft in jouw kracht en ritme. Zie het als een moment voor jezelf, zonder afleiding of haast.

Dit dagboek is in A5 formaat, heeft een linnen hardcover, een leeslintje en bestaat uit 179 pagina's. Het bevat heldere uitleg over de innerlijke seizoenen en fasen van de menstruatie- en maancyclus. Je vindt er tabellen om je cyclus en vaginale afscheiding of waarnemingen in je intieme zone bij te houden, inspirerende quotes, een ademhalingsoefening en reflectievragen. Per fase of seizoen krijg je voldoende ruimte om te schrijven over je gevoelens, gedachten en eventuele fysieke- of mentale klachten of symptomen, zodat je met aandacht kunt verbinden met jezelf en stappen kunt zetten richting positieve veranderingen in jouw innerlijke cyclus. 

Dit dagboek is waardevol voor iedereen met een regelmatige, onregelmatige of uitblijvende menstruatiecyclus. Je kunt ervoor kiezen om je menstruatiecyclus bij te houden óf de maancyclus te volgen als je niet meer regelmatig menstrueert of nooit hebt gemenstrueerd. Daarom is dit dagboek geschikt voor alle genderidentiteiten. Cyclisch leven gaat niet alleen over menstrueren, maar over voelen, vertragen, loslaten, opbouwen en bloeien: een ritme dat in ieder van ons leeft.